Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В последнее время все чаще говорят о думскроллинге — привычке бесконечно пролистывать новости и соцсети
17:46
22.12.2025
В последнее время все чаще говорят о думскроллинге — привычке бесконечно пролистывать новости и соцсети.
Если вы замечаете, что лента затягивает и после нее становится только тяжелее, вот что может помочь:
Устанавливайте пределы
Определите конкретное время для новостей и соцсетей. Когда есть рамки, скроллинг перестает быть бесконечным.
Убирайте лишние раздражители
Отключите ненужные уведомления и сократите количество источников. Чем меньше поводов открыть ленту, тем проще вовремя остановиться.
Делайте паузы осознанно
Если чувствуете напряжение или усталость, это знак закрыть приложение, а не листать дальше.
А какие приемы помогают вам не застревать в новостях и соцсетях? Поделитесь своими советами в комментариях
Если вы замечаете, что лента затягивает и после нее становится только тяжелее, вот что может помочь:
Устанавливайте пределы
Определите конкретное время для новостей и соцсетей. Когда есть рамки, скроллинг перестает быть бесконечным.
Убирайте лишние раздражители
Отключите ненужные уведомления и сократите количество источников. Чем меньше поводов открыть ленту, тем проще вовремя остановиться.
Делайте паузы осознанно
Если чувствуете напряжение или усталость, это знак закрыть приложение, а не листать дальше.
А какие приемы помогают вам не застревать в новостях и соцсетях? Поделитесь своими советами в комментариях
Последние статьи
Внимание! Ночью и утром 26 октября на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.
Внимание! Ночью и утром 26 октября на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.
Консультация предупреждение об интенсивности метеорологического явления
с 00 час. до 09 час....
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom