Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Архив
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
В рамках реализации государственной программы «Обеспечение общественного порядка и противодействие преступности в Республике Татарстан на 2014 - 2026 годы» психолог...
15:40
29.06.2026
В рамках реализации государственной программы «Обеспечение общественного порядка и противодействие преступности в Республике Татарстан на 2014 - 2026 годы» психолог отделения социальной помощи семье и детям Палачева Татьяна Ивановна на базе оздоровительно-досугового лагеря «Чирша» провела тренинговое занятие с подростками на тему «Учимся управлять своим настроением».
В ходе занятия ребята обсудили, что такое эмоции и как справляться с негативными переживаниями; узнали о техниках регуляции эмоций (глубокое дыхание, визуализация, физическая активность); в игровой форме тренировались распознавать эмоции на примере героев книг и подбирать личные способы саморегуляции, в том числе через упражнение «Выбери три способа»; в ролевой игре «Корабль» отрабатывали стратегии поведения в сложных ситуациях и повышали стрессоустойчивость.
Такие занятия помогают укрепить психологическое здоровье подростков и расширить их адаптационные возможности.
#ЛЕТОВТАТАРСТАНЕ
В ходе занятия ребята обсудили, что такое эмоции и как справляться с негативными переживаниями; узнали о техниках регуляции эмоций (глубокое дыхание, визуализация, физическая активность); в игровой форме тренировались распознавать эмоции на примере героев книг и подбирать личные способы саморегуляции, в том числе через упражнение «Выбери три способа»; в ролевой игре «Корабль» отрабатывали стратегии поведения в сложных ситуациях и повышали стрессоустойчивость.
Такие занятия помогают укрепить психологическое здоровье подростков и расширить их адаптационные возможности.
#ЛЕТОВТАТАРСТАНЕ
Последние статьи
Внимание! Ночью и утром 26 октября на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.
Внимание! Ночью и утром 26 октября на территории Республики Татарстан местами ожидается туман.
Консультация предупреждение об интенсивности метеорологического явления
с 00 час. до 09 час....
1219
Рекламный баннер 728x90px center-bottom