В рамках реализации мероприятий проекта «Создание школы для мам «Перезагрузка» Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации психолог отделения...

В рамках реализации мероприятий проекта «Создание школы для мам «Перезагрузка» Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации психолог отделения социальной помощи семье и детям Алия Нигметзянова провела с родителями, воспитывающими детей – инвалидов занятие на тему «Ресурсы».
На встрече участники, с помощью техники «Окно Джохари», заглянули вглубь себя: сопоставили собственное представление о себе с тем, как их видят окружающие. Это помогло по-новому взглянуть на привычные модели поведения в семье и обществе, а заодно акцентировать внимание на своих сильных сторонах, на которые можно опираться.
С помощью метафорических карт мамам получилось бережно раскрыть скрытые переживания и найти внутренние ресурсы. Ведь для родителей, живущих в режиме высокого стресса, это особенно ценно: образы помогают говорить о сложном без напряжения, облекать в слова то, что раньше казалось невыразимым.
Такие практики позволяют обрести внутреннюю гармонию, укрепить веру в собственные силы и гибко реагировать на любые перемены.